Mario Wiegel

...Älterwerden dürfen

 
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Bewegung im Alter

Sich bewegen heißt in Bewegung bleiben.

In dieser Rubrik finden Sie ganz verschiedene Beispiele für Bewegung. Bewegung kann für jeden anders aussehen. Für die EINE  ist es die Selbstverteidigung, für den ANDEREN vielleicht die Fortsetzung des Fahrradfahrens auf drei Rädern.  Die einen gehen ins Fitness-Studio, die anderen in eine „Altherrenmannschaft“ eines Sportvereins.  Die Kette der Beispiele ließe sich beliebig fortsetzen.

Wir haben in meiner Jugend z. B. bei Undergroundmusik in Kreisform auf dem Boden gekniet und zu IN A GADA DAVIDA oder EIGHT MILES HIGH praktisch nur mit dem Oberkörper getanzt – vielleicht tanzen wir in einigen Jahren auch wieder so ähnlich zur Musik unserer Jugend  - auf einem Stuhl sitzend.

In diesem Sinne: Lassen Sie uns in Bewegung bleiben!

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